domingo, 22 de febrero de 2015

Sobre el Informe Doulas

En esta época de mi vida, por diferentes circunstancias, el tiempo es un bien de lujo. Por eso hoy siento que me ha tocado la lotería.  Un millón de gracias a tres compañeras matronas por haberme ahorrado horas discurriendo cómo dar forma a todo lo que pensaba respecto al tema "Doulas" y la caza de brujas que nos ha tocado presenciar, con bastante vergüenza ajena, al menos por mi parte, estos días en los medios.
A todos los que os habéis interesado por mí, o me habéis preguntado mi opinión al respecto, sólo puedo remitiros a este link. SUSCRIBO, PALABRA POR PALABRA, TODO lo que dicen en él mis compañeras de profesión. Pues va a ser que ellas sí me representan. Cuando lo leía era como si estuviera viendo escrito todo lo que pienso al respecto, hasta la última coma. Sólo me queda añadir que ya basta de cazas de brujas, que si se tiene que mentir sobre un enemigo es que, a lo mejor, no es verdad que sea tan enemigo ¡Ah! y que todavía ninguna de las autoras de la famosa "declaración" ha tenido el cuajo de decirme qué hace mi blog (Matronamadrid) y mi centro (Maternatal) en la lista negra de webs investigadas y públicamente señaladas, y mira que me he hartado de preguntarlo en todos los foros. Me figuro que seguiré sin respuesta porque, sencillamente, no la hay. En fin, al café sin azúcar es tontería darle vueltas.
Un saludo a todos  

Os copio :


A la atención de:

Sr. Máximo A. González Jurado, presidente del Consejo General de Enfermería

Sra Mª Ángeles Rodríguez Rozalén, Presidenta de la Asociación Española de Matronas

El informe sobre las doulas elaborado por el Consejo General de Enfermería y presentado en rueda de prensa el día 16 de Febrero de 2015 supone el enésimo autogol para la profesión enfermera.

Acusar a todo el colectivo de doulas de intrusismo, y de ser un peligro para la salud de mujeres y familias, roza la ciencia ficción, es difamatorio y pone en entredicho la credibilidad de este Órgano, dando una imagen poco profesional de la Enfermería ante la sociedad.

Todos los organismos que han amparado este ridículo espectáculo, han venido tolerando y, en algunos casos, fomentando la práctica reclusión de la matrona a los paritorios, su subordinación casi total a la profesión médica, y una escasa formación en la fisiología del cuerpo femenino, del parto y de la lactancia materna.

Cuando el Presidente del Consejo General ataca abiertamente al reducido grupo de doulas españolas y presenta su increíble y tendencioso Informe (muy poco digno de ese nombre), probablemente espera que, vendiendo este humo, a la mayoría del colectivo enfermero se le olvide su incompetencia manifiesta a la hora de, no ya de solucionar, sino de encarar los retos históricos y verdaderos problemas de nuestra profesión.

Por lo que respecta en concreto a la Especialidad enfermera de Obstetricia y Ginecología, éstas son algunas de las futuras líneas de trabajo que nos atrevemos a sugerirle:

- Intrusismo manifiesto de otros profesionales de la salud en el campo de actividades exclusivas de las matronas (todos con título oficial: médicos, obstetras, enfermeras, fisioterapeutas o psicólogos entre otros). Por favor, que no sea una denuncia a colectivos, que sea una denuncia a personas que cometen estos delitos, hasta ahora con total tolerancia por parte del Consejo de Enfermería y de la Asociación Española de Matronas.
- Reconocimiento económico de la especialidad de Matronas.
- Necesidad de presencia de matronas en las plantas de Maternidad, Puerperio, Ginecología y en los servicios de Urgencias.
- Reconocimiento de competencias y tareas autónomas: atención al embarazo, parto y puerperio normales, sin estar sometidas a la continua interferencia e injerencia por parte de obstetras.
- Atención del expulsivo NORMAL (en algunos hospitales españoles vedado ya a las matronas).La atención de los partos normales exclusivamente por matronas reduce costos sanitarios y la morbimortalidad materna y perinatal (1).
- Ausencia casi completa de Matronas en los puestos de gestión y dirección de los centros sanitarios.
-Rangos de atención en el parto hospitalario muy alejados del recomendado one to one, una mujer-una matrona. Modelo de cuidado desarrollado en el Reino Unido, con amplia evidencia científica de sus beneficios.
-Necesidad de Unidades Docentes de Matrona dinámicas, con presencia continua en los niveles asistenciales y con profesorado de calidad, y que abandonen el modelo mecanicista de atención al embarazo y el parto.
-Amortización injustificada de plazas.
-Escasa cobertura de las ausencias de Matrona en Atención Primaria (algunas previsibles, como permisos sin sueldo).
- Fomento del intrusismo por la Administración en Atención Primaria (pospartos, programa de prevención cáncer de cérvix, embarazos de bajo riesgo, atendidos por otros profesionales habiendo matronas en paro).
-Carrera profesional y cobro de objetivos sin previsión de abordaje a medio plazo.
En su informe la Organización Colegial de Enfermería promete que, como órgano regulador de la profesión enfermera en España, no va a permitir que se ponga en riesgo la salud ni la seguridad de las personas ¿Dónde está entonces la rueda de prensa para denunciar alguna de las siguientes situaciones que han afectado y afectan muy negativamente a la salud reproductiva y sexual de la mujer?:
- Denuncia de la violencia obstétrica que han sufrido y sufren algunas mujeres durante el embarazo o parto. En su informe, mostrando un gran desconocimiento del tema, la consideran una invención de las doulas para que las mujeres desconfíen de los sanitarios. Sin embargo, les informamos que se realizan cursos del mismo tema dirigidos a matronas y organizado por Asociaciones de Matronas colegiadas. Estas prácticas no están tipificadas en el Código penal de nuestro país, pero suponen una flagrante vulneración de derechos básicos recogidos en nuestra Constitución como el respeto a la integridad física o a la intimidad. En otros países (Argentina, México y Venezuela) si se penalizan, desde hace años (2).
- Denuncia de los Servicios de Obstetricia que utilizan Protocolos obsoletos (e incluso muchos que trabajan sin protocolo validado alguno), realizando prácticas clínicas habituales muy alejadas de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (3) y del Ministerio de Salud (4) sobre la atención adecuada durante la dilatación y el parto. Esta falta de avance en el respeto de los derechos en el Nacimiento y en el Parto, de alguna manera es fracaso de toda la profesión enfermera, incluído su Consejo General, y de la Asociación Española de Matronas en particular.
- Denuncia del intervencionismo médico injustificado que causa iatrogenia (a nivel español, 25% de cesáreas, 43% de episiotomías en partos normales, separación rutinaria de madres y bebés para realizar procedimientos innecesarios, entre otros (5). Todo esto sucede cada día en nuestro país, y sí, causa MORBIMORTALIDAD PERINATAL, con la complicidad diaria de miles de matronas que se limitan a obedecer órdenes médicas sin cuestionarlas, o quizá sin compartirlas pero no encontrando suficiente apoyo (ni de sus compañeras ni, por supuesto, de este Consejo General o de la Asociación Española de Matronas) para rebatirlas. Y sobre todo esto SÍ hay evidencias, datos, estadísticas, y numerosas denuncias (a matronas, obstetras y hospitales).
-Denuncia sobre la falta de respeto a los Planes de Parto (6) entregados por las mujeres, donde dejan por escrito sus preferencias y elecciones en cuanto a la atención de su parto. La mayoría de las veces se ignoran totalmente, sin razón alguna, incumpliendo la ley de Autonomía del Paciente (7).
-Denuncia de la prohibición de la entrega de la placenta a los padres que lo solicitan, para que con ella realicen las prácticas que consideren oportunas. En muchos hospitales se les niega este derecho, reconocido por la OMS (8), y se incinera.
-Denuncia de la interferencia negativa de muchos profesionales sanitarios sobre la Lactancia Materna, práctica que se ha demostrado que protege de enfermedades a los recién nacidos y a los niños, siendo decisiva en su salud. Habituales prácticas nocivas como la suplementación con suero glucosado o leche artificial sin consentimiento previo de los padres o sin informarles de sus efectos perjudiciales a la hora de conseguir una lactancia exitosa. Sólo 16 hospitales españoles han conseguido la acreditación de UNICEF como hospitales amigos de los niños, por desarrollar prácticas que fomentan y protegen la lactancia materna y el respeto al nacimiento (9).
-Denuncia de la reforma de la Ley del Aborto propuesta por Gallardón, ley que de haber sido aprobada, hubiese vulnerado los derechos de salud sexual y reproductiva de miles de mujeres españolas.

Las amenazas de persecución proferidas contra las matronas y enfermeras discordantes con el Informe por el presidente del Consejo General de Enfermería, además de poder ser constitutivas de delito, muestran una manifiesta intolerancia hacia los profesionales críticos con el poder establecido en aras de una asistencia basada en la evidencia científica, que es lo que se espera de una ciencia como la enfermera y de sus profesionales.

Si todo lo que puede aportar el Consejo General, en connivencia con la Asociación de Matronas, es presentar un documento lleno de prejuicios para calumniar a un colectivo muy reducido como el de las doulas, cuyo acompañamiento se ha demostrado beneficioso científicamente para las embarazadas (10), las abajo firmantes afirmamos que NO nos sentimos representadas por estos órganos, y solicitamos al Sr. Máximo A. González Jurado, presidente del Consejo General de Enfermería y a Mª Angeles Rodríguez Rozalén, Presidenta de la Asociación española de Matronas:

- La rectificación pública de los errores, mentiras y juicios de valor contenidos en el citado Informe. El respeto a la multiculturalidad, los valores espirituales y el empoderamiento de la mujer han de ser temas que vayan más allá de las mesas redondas de los congresos científicos. El personal de enfermería y, sobre todo, sus representantes ante la sociedad, como son ustedes, deben tenerlos en cuenta a la hora de enfocar un momento tan sensible e íntimo de la mujer y de la familia como el nacimiento de un nuevo miembro.
- La dimisión de su cargo, para poder ser sustituidos por otras personas más interesadas por velar por los auténticos intereses de nuestra profesión y de encarar por fin los retos pendientes.

Atentamente:

. Matrona Colegiada (Pontevedra)
. Matrona Colegiada (A Coruña)
. Matrona Colegiada (Pontevedra)

Documentación bibliográfica aportada:
(1) Beake, S, McCourt, C, Page, L and Vail, A (2001) Clinical outcomes of one-to-one midwifery practice. British Journal of Midwifery, 9 (11). pp. 700-706. ISSN 0969-4900.
(2) Por ejemplo, en la legislación venezolana, se encuentra incorporada el concepto de violencia obstétrica, en la Ley sobre la Violencia contra la mujer y la familia de 1998 publicada en la Gaceta Oficial Nº 38 647 de fecha 19 de marzo de 2007. En ella se tipifica 19 formas de violencia, siendo una de ellas la Violencia Obstétrica.
(3) Cuidados parto normal recomendados por la OMS: http://whqlibdoc.who.int/hq/1996/WHO_FRH_MSM_96.24_spa.pdf
(4) Guía práctica clínica de atención al parto normal: http://www.msssi.gob.es//equ/guiaPracClinPartoCompleta.pdf
(5) Informe Europeo Salud Perinatal de 2010 http://www.europeristat.com//European%20Perinatal%20Health
(6) Planes de Parto: http://www.msssi.gob.es//p/equidad/planPartoNacimiento.pdf
(7) Ley de Autonomía del Paciente
http://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2002-22188
(8) Placenta: Declaración de Fortaleza. Organización Mundial de la Salud. Tecnología apropiada para el parto. Publicada en Lancet 1985;2:436-437.
(9) Iniciativa Hospital Amigo Niños. http://www.ihan.es/index_centros.asp?tipoCentro=1
(10) Revisión de la Cochrane sobre efectos del acompañamiento por doula: http://childbirthconnection.org//CochraneDatabaseSystRev.p


martes, 30 de diciembre de 2014

Déjame que te cuente....

Mi nombre es Sara Cañamero de León, soy matrona, enfermera pediátrica y directora de MaterNatal, el primer centro de atención integral a la mujer de Madrid. Llevo años dedicándome a la preparación física de la mujer de cara al parto y a la posterior recuperación, de manera global.

Pero sobre todo, soy madre de tres niños. A raíz de mi segundo embarazo en 2008, en el que gané cerca de 20 kilos, tuve serios problemas para bajar de peso. A pesar de la dieta que me recomendó el endocrino primero y después una dietista y del ejercicio físico, no fui capaz de deshacerme de la tripa.

Parecía que seguía embarazada de 5 meses, y la única solución que me ofrecían (además de la dieta estricta y el ejercicio) era una abdominoplastia, es decir cirugía plástica, una vez que hubiera terminado de tener hijos.

Sin embargo no me conformé, investigué y descubrí que en Estados Unidos había varios métodos para recuperar el abdomen. Decidí formarme con los mejores, franceses y americanos, y estudiar todo lo publicado sobre la Diástasis de Rectos, que parecía que era lo que me ocurría.

Y descubrí cosas muy interesantes sobre este problema que afecta a 2 de cada 3 mujeres que han tenido más de dos hijos. Lo más preocupante es que aún no se diagnostica correctamente, y se siguen recomendando abdominales clásicas a las mujeres (que hacen que se agrave el problema). Y se nos dice, al igual que ocurría con los problemas de incontinencia hace años, que la tripa que se nos queda después de parir es un efecto colateral de ser madres.

Pero yo he conseguido eliminar la “barrigota”, y os digo que si yo lo he hecho vosotras también podeis, no os conforméis con algo que no os hace sentir bien.

El método NO MÁS DIASTASIS  de MaterNatal es el resultado de mis años de experiencia y formación, por el que han pasado muchas mujeres, con resultados espectaculares. Es un método que está en constante cambio y evolución, ya que vamos introduciendo mejoras continuas. Además intentamos individualizar en lo posible cada caso.

Ya que no todas necesitamos llevar faja, o las mismas sesiones para conseguir los resultados deseados. En MaterNatal entendemos la particularidad de cada mujer, las necesidades de cada una (a veces lo combinamos con sesiones con la nutricionista, con la fisioterapeuta para reforzar el trabajo en suelo pélvico).

Si te sientes identificada con mi historia, que es la misma de cientos y miles de mujeres, pide una valoración en nuestro centro.

ANTES
DESPUES DE 5 SEMANAS


  Porque nuestro propósito para el nuevo año es que te veas y te sientas mejor.


www.diastasis.es

lunes, 24 de noviembre de 2014

Mis problemas con la lactancia


Muchos de los que leeréis  esto me conocéis, soy matrona, asesora de lactancia, enfermera pediátrica; pero es que además Mario es mi tercer hijo, mi tercera experiencia con la lactancia materna (he dado pecho a mis otros dos hijos, sin grandes problemas). Y con todo este bagaje, esta experiencia personal y profesional los inicios de la lactancia han sido duros.



Nada más nacer Mario se enganchó al pecho sin problema, con mucho vigor y fuerza. Tras horas y horas, y succión continua aparecieron las primeras grietas en ambos pechos. La posición perfecta, frenillo y mandíbula controladas (el papá el maxilofacial), pero las grietas ahí estaban. Creo que normal: la piel del pezón es muy delicada, y son horas de succión fuerte por parte de un bebé, que no sólo te necesita para alimentarse, sino que también para calmarse, dormirse….

Y a los 6 días del nacimiento de mi bebé empecé con un agotamiento importante, con fiebre de 39,5º y una ligera rojez en el pecho izquierdo. No me lo podía creer!! Mastitis, yo?
Acudí al hospital para descartar una infección urinaria, ya que los loquios eran normales, y no me dolía nada. Pero se confirmó el diagnóstico: una mastitis y sin hacer cultivo ni ná, me mandaron antibiótico durante 7 días.

La posible causa de mi mastitis es la siguiente, y lo digo para advertir a todas aquellas mujeres embarazadas o recién paridas (ya se lo digo a las mujeres que hacen conmigo la preparación al parto): LOS ANTIBIOTICOS USADOS EN LAS ÚLTIMAS SEMANAS DE EMBARAZO, PARTO Y/O POSTPARTO INMEDIATO. En mi caso por una infección de orina en las dos últimas semanas de embarazo.

Os ofrezco la explicación que nos dan en http://pediatradecabecera.com/2014/03/24/mastitis-1a-causa-medica-de-destete-precoz/ :
“La glándula mamaria se coloniza con bacterias (estafilococos,  estreptococos, bacterias lácticas, bifidobacterias,  etc.)  procedentes del intestino materno durante el último  tercio del embarazo. Entre ellas, un pequeño porcentaje de estafilococos poseen genes de resistencia a antibióticos, especialmente frente a betalactámicos. Al aplicar el antibiótico, se genera una disbiosis de la microbiota mamaria, de tal manera que desaparecen las bacterias sensibles pero se seleccionan las resistentes, que crecen sin competencia y alcanzan concentraciones muy superiores a las normales, lo que conduce a una mastitis infecciosa.
Se ha observado un notable aumento del porcentaje de mastitis asociadas a antibioterapia, que se suelen caracterizar por una presentación mucho más precoz que las mastitis infecciosas «tradicionales», y los primeros síntomas pueden aparecer incluso entre el primer y el séptimo día posparto. Posiblemente, una de las principales causas de este aumento es el uso inadecuado del protocolo para la prevención de las sepsis neonatales por estreptococos del grupo B (EGB). Los EGB constituyen una de las principales causas de morbilidad y mortalidad perinatal y, por ello, se toma una muestra de exudado vaginal entre las semanas 35 y 37 de gestación para su cultivo, con el fin de detectar la presencia de estas bacterias. En caso positivo, se administra un antibiótico  (habitualmente penicilina G) por vía intravenosa durante el parto.

En cualquier caso deberían administrarse probióticos clásicos o mejor de última generación (Lactobacillus salivarius o Lactobacillus fermentum)  a todas las madres que recibieran tratamiento antibiótico por la razón que sea.”

lunes, 10 de noviembre de 2014

¿Que es el muguet?

Es la candidiasis oral que afecta principalmente a lactantes menores de 6 meses, aunque puede afectar a cualquier edad. La Cándida es un hongo que se encuentra muy frecuentemente en la mucosa digestiva, generalmente no causa síntomas; pero debido a la inmadurez del sistema inmunológico del bebé no es raro que cause infección.

¿Como la reconocemos?

Los síntomas del muguet son bastante fáciles de reconocer: aparece en la lengua del bebé una capa blanquecina y espesa que, a diferencia de los restos de leche, es muy difícil de eliminar si se pasa una gasa para limpiarla.
Las manchas blanquecinas también pueden aparecer en la parte interna de las mejillas del bebé (mucosa oral).
Además es bastante frecuente que venga acompañado de una dermatitis de pañal, ya que como hemos dicho la cándida se encuentra en todo el tracto digestivo.
No es una enfermedad grave, sin embargo el bebé puede sentir molestias que le hagan rechazar la leche, o cambiar la forma de succionar (tracciona del pezón de la mamá, se separa, protesta, lo agarra con rabia).

¿Cómo lo prevenimos o tratamos?

El muguet afecta tanto a bebés alimentados al pecho como aquellos con biberón.

Para los que pertenecen al primer grupo, es importante tratar también a la madre, ya que seguramente ella sea la causa (candidiasis en los pezones por toma de antibióticos intraparto, o por una mastitis; porque tenga candida vaginal y el bebé se contagie a través del canal del parto). No es necesario lavar excesivamente la zona de los pezones, ni ponerle alcohol. Puede venir bien lavar con agua con bicarbonato, pero no excesivamente.

En el segundo grupo, es necesario esterilizar bien los biberones, chupetes y todos los utensilios que el bebé se meta en la boca.

El tratamiento es sencillo y rápidos los resultados. Se trata con un antifúngico oral o tópico (dependiendo de la zona a tratar), durante 7-10 días. Es importante terminar el tratamiento aunque los síntomas hayan desaparecido.



lunes, 3 de noviembre de 2014

Sangrado en el postparto

El sangrado vaginal tras el parto se denomina loquios. Es el resultado de la herida que deja la placenta al desprenderse en el útero.

En un principio el sangrado es muy similar a una regla, en cantidad y color (loquios rubra). Sin embargo, a medida que esa herida va cicatrizando, los loquios van cambiando en aspecto (rosados, amarillos…).

Para que el sangrado se controle es necesario que el útero en el postparto inmediato se contraiga, estas contracciones típicas se llaman entuertos. Generalmente en primerizas no se perciben, pero las multíparas sí que los notas. Incluso pueden llegar a ser tan dolorosos que requieren la ingesta de analgésicos o antiinflamatorios para controlar la molestia.

La lactancia materna es una medida eficaz para hacer que el útero se contraiga mejor, y por consiguiente para disminuir el sangrado vaginal. Ya que la succión del bebé estimula la liberación de oxitocina, lo que produce las contracciones de las que hablábamos antes.

Los loquios irán disminuyendo en cantidad a lo largo del periodo postparto que denominamos cuarentena, que corresponde más o menos a unas 6 semanas tras dar a luz. Durante este periodo tenemos que tener una serie de precauciones:
  • ·        Usar compresas ginecólogicas sin plásticos, que dejen traspirar bien la zona. Cambiarlas frecuentemente.
  • ·        Lavado de la zona perineal con agua y jabón una vez al día, durante la ducha.
  • ·        No mantener relaciones coitales.
  • ·        No realizar duchas vaginales.
  • ·        No realizar baños de inmersión.

¿Cuando acudir a urgencias?
  • ·        Sangrado mayor que una regla, muy abundante.
  • ·        Mal olor de los loquios (normalmente huelen como la menstruación)



jueves, 30 de octubre de 2014

Tratamiento de la diástasis de rectos


El martes 11 de Noviembre comenzamos un nuevo grupo para tratar la diástasis de rectos abdominales, un programa que está teniendo óptimos resultados en mujeres en el postparto.

El programa que hemos diseñado es el fruto de años trabajando con mujeres durante el embarazo y el postparto; y está dirigido a solucionar un problema que aún hoy sigue siendo el “gran desconocido”; ya que estamos viendo que la diástasis de rectos es un problema infradiagnósticado e infravalorado por parte de diferentes especialistas sanitarios.

Hoy sabemos que afecta a un gran número de mujeres, y que si se trabaja con constancia y se sigue el programa de una forma meticulosa; la separación se puede disminuir e incluso corregir.

En MaterNatal trabajamos con grupos reducidos de mujeres (no más de 6-8 por grupo) que han sido  valoradas por nuestras profesionales; hacemos un seguimiento estricto y valoración continua.

Si crees que puedes tener diástasis, si no te ves bien después  de haber dado a luz, si tienes molestias digestivas, en el suelo pélvico, un abdomen abombado o dolor lumbar; entonces este es tu programa.

UNETE AL RETO DE LAS NUEVE SEMANAS.

QUEREMOS QUE TE VEAS MEJOR, QUE TE SIENTAS MEJOR.

Pide cita para valoración en info@maternatal.com o llámanos 91 0833758.

Amplía la información en www.diastasis.es 


viernes, 24 de octubre de 2014

Esos dulces momentos de la baja maternal....

Hoy os escribo porque me apetecía compartir con vosotr@s algunos momentos especiales para mí.
Son especiales porque me encuentro de baja maternal, porque será la última baja maternal que me coja, porque la estoy disfrutando a tope (o al menos eso intento), porque estoy enamorada de mi hijo pequeño que ahora duerme a mi lado (haciendo esos ruiditos tan mágicos que hacen los recién nacidos).

La baja es especial porque me está permitiendo hacer cosas que para mí eran impensables hace sólo 3 semanas, que es cuando nació. Como la mayoría de las madres que trabajan fuera de casa, el tiempo que podía dedicarme a mí era casi nulo (algo que está muy mal...). Así que hoy os voy  a hablar de las pequeñas cosas que hacen de este periodo de maternidad sea para mí una gozada.

Para empezar, los paseítos al sol al mediodía. Este sol que nos regala Octubre, con unas temperaturas en Madrid propias de la primavera. El caminar sin un rumbo fijo, con los cascos puestos y escuchando buena música. Caminar rápido o lento, parar donde nos apetezca a Mario (porque quiere teta) o a mí porque sí. El paseo lo había abandonado de mi día a día, ya que siempre era una carrera contrarreloj: levantarnos, corriendo al cole de los niños, corriendo a MaterNatal, dar las clases, corriendo a recoger a los enanos del cole, a las actividades, compra, casa, y más trabajo....


Seguimos con las siestas. Llevo una semana en que son norma, no tienen porque ser despues de comeer. Lo bueno es que cuando Morfeo me llama puedo echarme un ratito. Sin ir más lejos, me acabo de echar una siestecita a las 12,15 de la mañana. El poder permitirme este lujazo no es propio de mi, ya que siempre hay algo que hacer. Y el simple hecho de plantearme dormir un poco para continuar el día con más fuerza, me hacía sentirme culpable. En fin, que ahora no ocurre, y son una gozada los momentos en los que duermo con mi hijo en mi regazo.






Y ya por último, los momentos en los que doy el pecho a mi bebé. Son momentos en los que tengo que parar, que le dedico a él, que me dedico a mi. Nos solemos sentar en el sofá con una buena infusión, o bien en la camita para dejar que la prolactina haga también el efecto sobre mí y me deje relajada, tanto que me suelo quedar frita.


Lo que me está enseñando esta maternidad es la importancia de parar, de ver que si dejo "todo" durante unos minutos, incluso horas no pasa nada. Que la vida sigue, y estando descansada se ve de otro color....

Todo esto gracias a mis hijos, Diego y Violeta que me están demostrando que son unos super-hermanos. Me ayudan, respetan el tiempo que estoy con Mario, que el pequeño demanda. Y gracias a mi marido, Jorge, que me apoya, me entiende y me quiere con locura.